先日良いと思うことは、なにはどうあれやってみるという事を記しました。 毎日外に出て散歩、ランニングをすることは続けられています 大体平均して一日10000歩ぐらいは歩くことができています。 当初の予定では休みの日には少なくとも外に出る時間を作ると…